1949年5月，上海市人民政府接管了旧上海的31片体育场地，其中仅有10片场地可向群众开放。政府在改造旧体育场的同时，着手新建斜桥游泳池、虹口体育场、山东路体育场、静安体育场、沪西体育场等10多片场地。至1953年底，能向群众开放的体育场地已达53片。
市体委成立后，首先建立了一批专项运动基地，并根据居民点的布局在各区新建了一批体育设施。1956年，对55所私营体育场所进行了改造，1957年后移交区体委管理，至1958年底，体委系统已有体育场地162片，全市体育场地达632片。至1965年，全市体育场地达1100片，凡人口密集的居民点都有了体育设施。
1960至1962年，由于国家经济困难，群众体育一度收缩，场馆建设基本停顿，至1963年以后，逐步得以恢复。1972年，周恩来总理亲自批准了上海市体育馆重新上马，该馆于1975年建成。
体育场馆设施大规模地新建和改造是在上个世纪80年代。由于上海举办的重要比赛逐年增加，促使了上海的体育设施向高水平和配套的方向发展。1983年建成游泳馆，同年建成上海水上运动场，同时改造和新建了黄浦、闸北等9座中型体育馆。1987年以后，又建成自行车赛场、上海武术馆、造波游泳池等设施，并改造了部分体育场馆，使之适应现代化竞赛的需要。至1990年，全市各区县都实现了体育场馆池等配套，当年统计，全市共拥有体育场地5462片。
自上个世纪50年代起，上海每年均要承办几次全国的单项运动会。上海体育馆建成后，开始举办多边国际单项邀请赛。随着体育场地设施逐渐完善，管理水平和裁判力量的相应增长，80年代开始，上海承办了一系列大型运动会。1983年，上海承办了第五届全国运动会，有31个代表团8943名运动员参加，规模为前四届所不及。经过第五届全运会，上海的体育场地设施、裁判力量均上了一个台阶。1985年，在上海游泳馆举行了第四届世界杯跳水比赛；在虹口、江湾等体育场举行了国际足球16岁以下柯达杯世界锦标赛（上海赛区）；1990年，在市体育馆举行了第十一届世界女排锦标赛（上海赛区）。此外，在1987年以后，承办了女子篮球、女子排球、赛艇、桥牌、羽毛球、女子举重等项目的亚洲锦标赛。
1993年，由于第一届东亚运动会在上海召开，上海再次改造了体育宫的保龄球房、虹口体育场、闸北体育馆、黄浦体育馆、普陀体育馆等，使田径、体操、羽毛球、举重、武术等项目的比赛设施达到亚洲一流水平。这次运动会有9个国家和地区参加，进行了397场比赛。受到全市各系统的全力支持，资金由社会筹集，开支达1.5亿元，未动用国家的财政拨款。通信设备功能超过了历届亚洲运动会，触摸式电脑查询系统超过了第二十五届奥运会，这次比赛准备时间虽只有18个月，但进行得非常成功。
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