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壁球运动相关资料-完全壁球手册
时间:2004-09-06 来源:场馆网
在日本电影《桌球温泉》中,女主人公为调动年轻一代的兴趣,强调说“这种运动最早起源于英国呢。”那年轻人眼睛一亮“我还以为是中国。”这个让人看了有点不舒服的细节,正说明运动同人一样……
攀岩运动相关资料-人工攀岩装备
时间:2004-09-06 来源:场馆网
攀岩的基本装备主要有:主绳、安全带,两个主锁,一个下降器或一个ATC,一顶头盔,一双攀岩鞋,一个镁粉袋。 有了这些装备以后,一个初级的攀登者就可以参加到一些有集体装备的队伍中……
攀岩运动相关资料-攀岩与青少年的身心发展
时间:2004-09-06 来源:场馆网
欧美国家有愈来愈多的中小学校,在体育课中导入攀岩运动,因为许多的证据预示,儿童及青少年的身心发展模式,往往会对成年后的行为有明显的影响,而攀岩则是许多教育专家认同的一种身心发展……
攀岩运动相关资料-
时间:2004-09-06 来源:场馆网
世界上最难的攀登就是竞技攀登。它是从室内攀登发展起来的,现已成为最受欢迎的攀登形式,同强调固定保护(通常是岩石锥)的“自然岩攀登”不同,竞技攀登的快速移动战术使攀登者在保护装置……
攀岩运动相关资料-如何规化一个适当的攀岩场
时间:2004-09-06 来源:场馆网
人工岩场也像盖房子般,要先考虑许多因素,才能决定要花多少钱。以下就设计一座人工岩场,应先研究的一些资料,分顶说明一下。 预 算 其实大部分的业主心中都会有个预算,假如能预……
攀岩运动相关资料-攀岩场地使用及维护须知
时间:2004-09-06 来源:场馆网
一、 严格按照设备使用方法操作。 二、 根据使用频率,严格检查,定期检修。 三、 发现设备出现安全隐患,应立该停止活动,及时更换,检修后方可使用。 四、 进场活动人员必须穿上专用……
攀岩运动相关资料-攀岩是危险的运动吗?
时间:2004-09-06 来源:场馆网
攀岩---咋听之下,好像是一种非常危险的运动。利用双手双脚在垂直的岩壁上攀爬,万一不小心手酸或脚软,不就一下子从空中直接摔到地上吗?即使没摔死,至少也会半身不遂。没错,攀岩可能会……
健身房的相关资料-健身中心在宾馆酒店设置的必要性
时间:2004-09-06 来源:场馆网
随着旅游业不断发展,旅客对宾馆酒店的要求亦越趋严格,这点越来越被一些大型的酒店集团所公认。他们认识到顾客的需要,而当酒店房间入住率不甚理想时,这些设备就显得更加重要。游客会根……
健身房相关资料-老干部活动中心主要设施配备
时间:2004-09-06 来源:场馆网
(1) 健身器械室:健身器械选择要避免重型的,购买扛铃及哑铃时,磅数宜轻可由5磅 (2.268kg),开始。同时器械应选用安全系数高者。 (2) 电动按摩室:设电动按摩床、按摩椅、脚部……
健身房相关资料-标准健身中心应有的设备
时间:2004-09-06 来源:场馆网
一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项: 1.一个健身运动房,内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼 (举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备……
健身房相关资料-健身中心(房)CIS设计的要素
时间:2004-09-06 来源:场馆网
1.美观及实用相结合。要创造出一个既美观又有实际用途的健身中心需要建筑师、设计师及操 作者之间的紧密合作,有计划地统筹定能使健身中心达到要求。 2.高效率使用空间。地方必须尽量利用,……
健身房相关资料-健身房环境质量要求
时间:2004-09-06 来源:场馆网
健身房门口应设立客人须知,营业时间,价目表标志标牌。 标牌设计要求美观、大方、有中英文对照、文字清楚,摆放位置得当,摆放整齐。 健身房内照明充足。天然采光照度不低于80lx,灯……
桑拿房的相关资料-桑拿浴的正确步骤
时间:2004-09-06 来源:场馆网
通常在洗桑拿浴前,应先冲一个温水淋浴,因为当身体表面有水份时,在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为70?100℃,最佳湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为40~70g。另外,桑拿室……
桑拿房相关资料-装置桑拿房及蒸汽浴室的注意事项
时间:2004-09-06 来源:场馆网
(1)桑拿房及蒸汽浴室皆设有通风设备,因此,要注意热空气或蒸汽散发的位置。一般而言,可 将热空气或蒸汽引至与场内的通风系统贯通。 (2)桑拿房及蒸汽室的耗电量,直接影响运作成本,因……
桑拿房相关资料-桑拿浴的享用方法
时间:2004-09-06 来源:场馆网
桑拿浴虽然是一种很好的消除疲劳的方法,但如果使用不当,也就达不到理想效果,那么,如何正确使用桑拿浴呢?总体来说,就是要进行差别浴,即冷热差别浴。 差别浴是利用热浴和冷浴交替,促……
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